プロフィール

「もやし」と笑われていた過去

かめきちです。

僕が学生の頃は、本当にガリガリでした。

身長178センチに対して、体重は51キロしかない
まさに「骨と皮だけ」状態だったのです。

周りからは、

「もやしじゃん!」

と笑われる事も度々…

笑われて悔しい気持ちはありましたが、

「じゃろ?食べても太らんのよ!羨ましい?」

とノリを合わせて一緒に笑っているだけでした。

自分に自信が持てない。「どうせ俺なんて」という思考ばかり

悔しいけど周りに合わせて笑っていたのは、
自分に自信がなかったからです。

言い返したい気持ちはあったのですが、

「もし喧嘩になったら勝てるわけないし」

とか

「どうせ誰にも相手されないだろうし」

とか、
自分に自信が持てず、
ネガティブな事ばかり考えていました。

自分に自信がなさすぎて、
人と話す時にハキハキ喋れなかったり、

知らない人に声を掛けられても
首を縦か横に振るだけだったり…

いわゆる「コミュ障」
だったと思います。

格闘技で強くなれば変われるか?

自分に自信が持てないということは
自覚していたので、

「強くなったら自信付くか?」

と思い、ボクシングを始める事を決意しました。

親に相談したところ

「本気でやりたいならやればいいよ」

と即答してくれたので、ジムに入会することに。

ちなみに、問い合わせの電話をする時、

「なんて言えばええんや…」

と電話機の前で1時間くらい悩みました(笑)

一冊の本に出会い、筋トレを始める

ボクシングを始め、
やっと基本が身についたところで
体調を崩し、入院することに。

先生からは、

「趣味程度ならいいけど、
本気で格闘技はもう出来ないね。」

と言われてしまい、一気に気力がなくなり
格闘技ジムを辞めてしまいました。

ですが、この時すでに
少しだけ自信は付いたような気がしていました。

当時の自分からすれば
声が張れるようになったというだけで
進化したんじゃないかと思った程です。

格闘技から離れてから何年か後、
何気なく本屋を歩いていると

「世の中の99%の事は筋トレで解決出来る」

と書いてある本をたまたま見つけたのです。

「いやいや、そんな訳ないやろ」

と思ったのですが、
気付いたらその本を持ってレジに並んでいました。

帰ってすぐ読んでみると、
面白いのと、説得力があるのとで
なんと1日で全部読んでしまったのです。

次の日から、早速筋トレをしてみる事に。

体重とともに、自信も増えてくる

筋トレを始め、
食事にも気を遣い始めると、
体重が少しずつ増えてきました。

ガリガリだった身体に筋肉が付いてきたのです。

それにつれて、
自分への自信も持てるようになってきたんです。

まず人の目を見て話が出来るようになりました。

これ、
出来る人からすれば

「そんなん普通のことじゃん」

と思うかもしれませんが、
ずっと出来なかった自分にとっては
凄まじい進歩でした。

知らない人とも
普通に話せるようになり、
話す時の声もしっかり張れるように。

周りへの対応も変わり、
周りからの対応も変わりました。

そして何より

「スタイルいいね!」

「かっこいい体!」

と褒めてもらえるようになったのです。

昔からの友人にも、

「ガリガリだったのに、
ええ体になったなあ!」

と言ってもらえるようになりました。

飲み会なんかでも
一緒にいる女の子に

「腕触ってもいいですか?」

なんて言われ、ど緊張したのは
いい思い出ですが(笑)

筋トレを始めただけで、
ビビる程世界が変わりました。

ブログ運営の理由

このブログを運営しようと思った理由は、
自分の過去の経験から学んだことが大きいです。

ガリガリから生まれ変わり、
「いい体」と褒められたこと。

自分に自信が持てるようになり、
人生が少しづつ楽しくなったこと。

筋トレを通して、
理想の身体に近づく事は十分可能です。

ですがそれだけでなく、

「自分への自信」

「心の余裕」

も手に入れることが出来ます。

そして
「お金も大事だけど、
“健康でいる”ということが何より大事な財産である。」

ということを、
伝えていきたい気持ちが強くあったことが、
当ブログを運営しようと思った理由です。

その結果
筋トレに興味を持ってくれる人が
一人でも増えれば、とても嬉しく思います。

トレーニング×食事(栄養補給)=筋肉の成長

ただやみくもにトレーニングだけをしていても
かなりの遠回りになってしまいます。

全く意味がないとは言いませんが、筋肉が付くスピードが段違いです。

正しいトレーニングと、効率のいい栄養補給を
同時に取り入れることを激しくおススメします。

そうすればあなたの身体は、
最短距離で理想に近づいて行くはずです。

例えば、何か建物を建てるとします。

どれだけ腕のいい職人がいようと、たくさんの人が集まろうと、
材料がなければ建物は出来ませんよね?

なので筋肉にも、
正しい材料と負荷を正しく与えてあげることで
効率的にボディメイクを行うことが出来ます。

筋トレは最強の自己投資

筋トレを始めると、毎週のように成長、成功体験が出来ます。

前回は10回だった腕立て伏せが11回出来た!とか
ダンベル5キロが限界だったのに8キロ持てるようになった!とか。

こうした成長や成功を重ねていくと

「どうせ俺なんてな…」

なんてネガティブな思考はなくなっていくでしょう。

成功体験を重ねることで自己肯定感が高まり、
思考はポジティブになり、性格も明るくなっていきます。

更に健康にも良くて、体も引き締まってキレイになる。
こんな最強な自己投資ありますか?

私は筋トレが最強の自己投資だと信じてますし、
それをもっと世の中に広めていきたいと考えています。

 

筋トレで人生は変えられる

私自身そうだったように、
筋トレすると本当に世界が変わります。

自信が付く、心に余裕が出来る、
だけで今までの自分ではなくなる
ということを体験して欲しいのです。

もし、筋トレに可能性を感じてトレーニングを始め、

「筋トレで人生マジで変わった!」

という人のほんの少しでもきっかけになれれば
こんな素晴らしく嬉しい事はありません。

当ブログ運営理念

正しいトレーニング、
継続した効率のいい栄養補給により

理想の身体を最短で手に入れるだけでなく、
自分への自信を手に入れ、

より楽しく、
より濃い人生を満喫してもらうこと。

目指す世界

一人でも多くの人に筋トレの魅力に気付いてもらい、
実践する事で

「筋トレで人生は劇的に変わる」

という事を感じてもらい、元気でポジティブで、
そして逞しく筋肉質な人を増やしたい。

ここまで読んで頂きありがとうございます。

正しいトレーニングと正しい食事法で
あなたの身体は確実に変わっていきますよ!

一緒に頑張りましょう。

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